Mixed Martial Arts

In den MMA-Basic-Kursen von Fenriz legen wir Wert auf einen reibungslosen Einstieg in die vielfältige Welt der Mixed Martial Arts. Die Kurse konzentrieren sich auf grundlegende Tritt- und Schlagtechniken, sowie Fähigkeiten wie Distanzmanagement, Verteidigung und grundlegende Grappling-Techniken. Da uns die Komplexität von MMA bewusst ist, unterteilen wir unsere Kurse in Stand-up, Ground, Takedown- und Wrestling-Kurse. Diese Unterteilung gewährleistet eine bessere Lernerfahrung, die es ermöglicht, die vielfältigen Aspekte des MMA nach und nach zu verinnerlichen.

Die nächste Phase unseres MMA-Programms besteht aus Intermediate Kursen, die sich an Teilnehmer:innen richten, die mindestens 6 Monate lang konsequent trainiert haben. In diesen Kursen werden komplexere Techniken erlernt, wobei die Verkettung von Bewegungen und der nahtlose Übergang zwischen den verschiedenen Phasen eines MMA-Kampfes im Vordergrund stehen. Diese Kurse dienen als wichtige Übergangsphase und sollen Anfänger:innen auf die Herausforderungen in unseren Advanced Kursen für weit Fortgeschrittene vorbereiten.

Unsere MMA-Advanced-Kurse für weit Fortgeschrittene erfordern mindestens ein Jahr konsequentes Training. Diese Kurse erfordern im Training ein höheres Tempo und sind sowohl körperlich als auch geistig anspruchsvoll. Neben Sparring beinhaltet der Lehrplan auch Szenario-Übungen, die darauf abzielen, den strategischen Plan der Athlet:innen für den Wettkampf zu verfeinern. Unter der Leitung unserer erfahrensten Trainer:innen verbessern die Teilnehmer:innen ihre Techniken und ihre Ausdauer, um wettkampftaugliche Kämpfer:innen zu werden.

Entdecke die Kraft von Präzision und Hebelwirkung in unseren MMA-Wrestling-Kursen. Das Wrestling, oder auch Ringen, ist ein Eckpfeiler aller erfolgreichen MMA-Athleten und bildet die Grundlage für strategische Dominanz im Käfig. Lerne Takedowns, kontrolliere deine Gegner:innen am Boden oder am Käfig. In unseren MMA-Wrestling-Kursen werden sowohl offensive als auch defensive Techniken vermittelt, um ein umfassendes Verständnis der Dynamik des Ringens im MMA-Kontext zu gewährleisten.

Unser MMA-Teens-Kurs richtet sich an 11-15-Jährige. Diese Kurse sind nicht nur eine lustige und spielerische Einführung in MMA, sondern legen auch eine hervorragende Grundlage für eine lebenslange Reise in die Welt der Mixed Martial Arts. In diesem Kurs, der von enthusiastischen und erfahrenen Ausbildern geleitet wird, erweitern die Jugendlichen ihre geistige und körperliche Ausdauer, ihre sozialen Fähigkeiten und beginnen, ihre MMA-Techniken zu erlernen. Darüber hinaus haben die Jugendlichen die Möglichkeit, lebenslange Fähigkeiten wie Disziplin, Konzentration, Respekt und Teamwork zu entwickeln.