MUAY THAI

Den besten Einstieg in das Muay Thai Training findest du mit unseren Basic Kursen, die speziell für Anfänger:innen konzipiert sind. Diese Kurse konzentrieren sich auf die Schaffung eines Fundaments durch grundlegende Tritte, Schläge, Verteidigungen und einfachen Kombinationen. Unser Fokus liegt dabei immer auf guter Beinarbeit und korrekter Technik, die eine solide Basis für dein Muay Thai-Training bildet. In Zweiergruppen arbeiten wir mit Pratzen und Sandsäcken, um eine dynamische und praktische Lernumgebung zu schaffen.

Verbessere deine Muay Thai-Fähigkeiten mit unseren Muay Thai Intermediate-Kursen für Fortgeschrittene, die mindestens 8 Monate konsequentes Training absolviert haben. In diesen Kursen wird der Schwerpunkt auf komplexe Beinarbeit gelegt, und es werden anspruchsvollere Kombinationen und dynamische Techniken trainiert. In enger Zusammenarbeit mit deinen Trainingspartner:innen verfeinerst du deine Fähigkeiten durch die praktische Anwendung erlernter Techniken, bevor du in unsere Advanced Kurse und auf Wunsch auch in Wettkämpfe einsteigen kannst.

Unsere Muay Thai Advanced-Kurse für weit Fortgeschrittene sind für Teilnehmer:innen mit mindestens 1,5 Jahren regelmäßigem Training konzipiert. In diesen Kursen beschäftigen wir uns mit gesprungenen Techniken, Sweeps, freiem Sparring und komplexen Kombinationen, die mit Rhythmus- und Timingwechseln spielen. Diese anspruchsvollen Kurse dienen auch als ausgezeichnete Vorbereitung für diejenigen, die Wettkämpfe anstreben und sind genau das Richtige für dich, wenn du an deine Grenzen gehen und das volle Potenzial deiner Muay Thai Fähigkeiten ausschöpfen willst.

Wir freuen uns, auch Muay Thai Kinderkurse anbieten zu können. Diese sind auf zwei Altersgruppen zugeschnitten: 6-10-Jährige und 11-15-Jährige. Die Klassen bieten eine einzigartige und ansprechende Umgebung für junge Menschen, um körperliche Fitness, Disziplin und Selbstvertrauen durch Kampfsport zu entwickeln. Neben den technischen und koordinativen Fähigkeiten, den gesundheitlichen Vorteilen und dem Ventil für Energie profitieren die Kinder auch von wichtigen Lebenskompetenzen wie Respekt, Konzentration und Teamwork, die ihnen helfen, sich im Alltag zu behaupten.

K1-Kurse, auch bekannt als Kickboxen, werden sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene angeboten. K1 zeichnet sich dadurch aus, dass es sich auf Schläge, Tritte und Kniestöße konzentriert und die traditionellen Clinch- und Ellbogentechniken des Muay Thai ausschließt. Während Muay Thai also ein breiteres Spektrum an Techniken umfasst, legt K1 den Schwerpunkt auf Schnelligkeit, ein höheres Volumen an Schlägen und Präzision.